Blog

Centella asiatica (w języku polskim Wąkrota zwyczajna) lub Brahmi czy też Gotu kola ale także Bacopa monnieri (Bakopa drobnolistna), są w zasadzie jednym i tym samym ziołem, klasyfikuje się je jako podgatunki.

Jak właściwie i łatwo wspierać swoją odporność? Według Ajurwedy, nasze mechanizmy obronne są naszą tarczą energetyczną, tworzy się ona przez stopniowy proces metabolizmu, w którym niezbędne substancje z naszej codziennej diety stopniowo odżywiają siedem ustrojowych tkanek sk�…

Niech jedzenie stanie się twoim lekarstwem, wtedy twoje lekarstwo stanie się twoim jedzeniem                   – przysłowie ajurwedyjskie To starożytne przysłowie stanowi podstawę mądrości Ajurwedy. Gdy nauczymy się prawidłowo odżywiać, czyli zgodnie z naszą konstytucj…

Czy jesteś bardziej podatny na mentalne zawirowania, uczucie smutku, samotności, depresji, napięcia i stresu? Trudne sytuacje życiowe to ważne doświadczenia, które uczą nas, jak lepiej zrozumieć siebie i jak wnieść do naszego życia więcej harmonii, światła, orzeźwienia, inspiracj…

Istota obchodów Bożego Narodzenia w Indiach zasadza się na tym, że wszystkim reprezentowanym tu głównym religiom przypisane są dwa jednodniowe święta, są one symbolem równości. Właśnie ta przepełniona szacunkiem i mądrością tolerancja pozwala ludziom różnych wyznań żyć w …

Ludzkie ciało jest jak linia produkcyjna, która przetwarza surowce z zewnątrz w postaci pożywienia i percepcji; przekształca je tak, aby dały się wykorzystać do budowy tkanek ciała i regeneracji organizmu.

Guduchi, ajurwedyjskie zioło, w łacinie znane jako Tinospora cordifolia. Liście kształtem przypominają serca. Rośnie w tropikalnych regionach Indii, Nepalu, Myanmaru, Birmy i Sri Lanki. Z punktu widzenia Ajurwedy zioło to uważane jest za jedną z trzech najświętszych roślin skrywając…

„Boskie zdrowie” jest tym, co w dosłownym tłumaczeniu ze starożytnych tekstów ajurwedyjskich przynosi organizmowi napój przygotowany z drobno zmielonego proszku amalaki i legendarnego korzenia indyjskiego żeń-szenia znanego jako ashwagandha. Ajurwedyjskim lekarzom, pisma te służą …

Moringa, po łacinie moringa oleifera, to smukłe drzewo z rodziny moringowatych rosnące u podnóża Himalajów. Obecnie spotykana jest na całym subkontynencie indyjskim, w Arabii, Afryce i na Madagaskarze, ale również, w uszlachetnionej formie jest uprawiana na całym świecie. Moringa dor…

Z punktu widzenia Ajurwedy okres jesienny jest czasem doszy vaty, czyli żywiołu powietrza i eteru. Po upalnym lecie, w którym dominuje pitta (ogień i woda), nadchodzi okres, który wspiera wszystko, co w nas zimne, lekkie, suche i ruchliwe.

Sekret zdrowia fizycznego i dobrej kondycji psychicznej, które są podstawowym warunkiem silnej odporności, tkwi w znajomości swojej indywidualnej konstytucji oraz dbaniu o utrzymanie jej równowagi na co dzień.

Herbata imbirowa. To jest dokładnie to, czego każdy z nas próbował kilka razy w życiu z przekonaniem, że zapobiegnie przeziębieniu lub początkowym objawom „czegoś, co się do nas skrada”. Dowiedz się, jak imbir stosuje Ajurweda! Z punktu widzenia Ajurwedy imbir uważany jest za je…