Trzeba przyznać, że cały nasz zespół Everest Ayurveda ma zdecydowanie najbogatsze doświadczenie z tego typu herbatami i eliksirami w Czechach i na Słowacji. Dlatego chcielibyśmy podzielić się z wami wiedzą, jak i kiedy sami z nich korzystamy.
Wychwyćcie pierwsze objawy – bądźcie czujni i nie lekceważcie swoich odczuć
Ajurwedyjskie podejście opiera się na świadomej obserwacji ciała i naturalnej zdolności naszego organizmu do odzyskania pierwotnego stanu indywidualnej równowagi. Wielu problemom zdrowotnym, szczególnie w przypadku przeziębień, można łatwo, szybko i skutecznie zapobiec za pomocą preparatów ziołowych. Zależy to tylko od umiejętności uchwycenia, prawidłowej obserwacji i oceny stanu swojego zdrowia oraz wyboru najbardziej odpowiednich środków. Dlatego starajmy się być czujni i nie lekceważmy naszych odczuć.
Każda choroba ma kilka stadiów, Ajurweda wyróżnia 6 z nich. Jeśli wychwycimy chorobę w jej początkowym stadium, to mamy największą szansę ją powstrzymać (więcej o stadiach choroby poniżej).
Niestrawność
Pierwsze oznaki przeziębienia mogą wcale nie objawiać się katarem i drapaniem w gardle, ale np. poczuciem, że nie czujemy głodu lub nie mamy apetytu. To może być pierwszy sygnał ostrzegawczy, że nasz ogień trawienny (agni) jest zajęty przetwarzaniem niestandardowych substancji – często śluzu i bakterii, które nieproporcjonalnie narosły w naszym organizmie. To wyczerpuje nasz układ odpornościowy i pochłania energię życiową, przez co możemy czuć się zmęczeni.
Podstawowa zasada brzmi: nie jedzcie, jeśli nie macie ochoty na jedzenie!
Ciało musi te rzeczy przetworzyć i wyeliminować, dlatego potrzebuje przestrzeni. Jeśli zaflegmimy je pożywieniem, to tylko spowolnimy i osłabimy ten spontaniczny proces oczyszczania, który ma nam przywrócić równowagę. W szczególności unikajcie nabiału i słodyczy, które zwiększają jedną z trzech podstawowych bioenergii doszy kapha, której nadmiar powoduje zaflegmienie.
W tej pierwszej fazie spróbujcie pominąć jeden posiłek. Zamiast tego zaparzcie imbirową herbatę lub gorący ajurwedyjski napój Amalaki z imbirem i miodem lub zjedzcie kilka kawałków suszonego Amalaki (naturalny, imbirowy, kardamonowy). To zwiększy wasz ogień trawienny. Poczujecie, kiedy możecie zacząć normalnie jeść. Jeśli poczujecie niestrawność, polecamy herbatę GUDUCHI.
Ogólne zmęczenie i zwiastun choroby
Wraz z nietypowym uczuciem w żołądku, może pojawić się ucisk w głowie, przytłumiony głos i ogólne zmęczenie. W takim przypadku polecamy herbatę limfatyczną NAGARA – pomaga pobudzić układ limfatyczny i wspomaga szybszy odpływ produktów przemiany materii z organizmu. Jednocześnie wzmacnia immunologię. Jej działanie wzmacnia Chyawanprash – ziołowy eliksir usuwający z organizmu toksyny, dostarczający energię, wspomagający trawienie i dodatkowo wzmacniający układ odpornościowy oraz oddechowy. Można również sięgnąć po Rasaprash, ten eliksir jest łagodniejszy, wspomaga układ limfatyczny i wzmacnia witalność.
Wskazówka: ajurwedyjska kuracja Wzmacnianie odporności
Objawy przeziębienia – katar, ból gardła, kaszell
Ta faza nazywana jest w Ajurwedzie fazą "podrażnienia" - objawy przeziębienia rozprzestrzeniły się z żołądka i podrażniły drogi oddechowe. Możemy je teraz wyczuć w typowych miejscach, takich jak jama nosowa i czołowa, szyja, struny głosowe i oskrzela.
W przypadku niedrożności zatok nosowych i czołowych stosujcie herbatę DALCHINI
Przy bólu głowy, suchym drażniącym kaszlu i chrypce wskazana jest herbata PRANA
Przy bólu gardła, kaszlu i zainfekowanych oskrzelach sięgnijcie po TULSI
Dla maksymalnego i najszybszego efektu zalecamy uzupełnienie wszystkich herbat oddechowych eliksirem ziołowym PRANAPRASH.
Wskazówka: ajurwedyjska kuracja Zatoki nosowe & czołowe oraz Odcinek gardłowy & układ oddechowy
Podwyższona temperatura – objawy grypy
Gdy tylko przeziębienie, oprócz wspomnianych już objawów dyskomfortu, objawi się również podwyższoną temperaturą, nic nie zastąpi ajurwedyjskiej herbaty KATPHALA, która przekona was o swojej sile nie tylko smakiem, ale przede wszystkim działaniem.
Należy pamiętać, że we wszystkich przypadkach wymienionych herbat, konieczne jest gotowanie herbaty przez 3-5 minut. Dzięki temu uzyskacie skuteczniejszy efekt, zwłaszcza w tych ostrych przypadkach. Pijcie rano na czczo, a następnie o dowolnej porze dnia. Nasi przedstawiciele handlowi często zabierają zaparzoną herbatę do termosu i piją ją podczas podróży.
Jeśli uważacie, że jest to infekcja wirusowa, której mogą towarzyszyć problemy jelitowe, podwyższona temperatura i nudności, wybierz herbatę MANJISHTA
Te herbaty dobrze sprawdzają się z Chyawanprashem, Pranaprasha lub eliksirami żołądkowo-jelitowymi Annaprash i Purishaprash.
Wskazówka: ajurwedyjskie kuracje Zmęczenie & niedobór energii oraz Ochrona antywirusowa
Przyczyna choroby według ajurwedy
Według Ajurwedy przyczyną każdej choroby jest zaburzona równowaga między trzema podstawowymi zasadami biologicznymi (doszami), vata, pitta i kapha; co osłabia ogień trawienny (agni), który prowadzi do powstawania toksyn (ama). Toksyny te gromadzą się następnie w postaci śluzu żołądkowego, co powoduje rozstrój żołądka i zmniejsza apetyt. Na tym etapie może nie być żadnych wyraźnych objawów, obserwujemy jedynie wzrost jednej z dosz (faza gromadzenia). W przypadku przeziębień i problemów z oddychaniem winna jest głównie zwiększona dosza kapha. Zwiększona ilość vaty może prowadzić do wzdęć, przerost pitty przejawia się odczuciem gorąca i zakwaszenia żołądka.
Brak równowagi dosz: gromadzenie – rozchodzenie – podrażnienie
Jeśli fazę gromadzenia pozostawimy bez reakcji, pozostaniemy przy niewłaściwym odżywianiu, wykonywaniu niewłaściwych czynności a do tego nie uwzględnimy warunków pogodowych, to następuje faza rozchodzenia. Zwiększona dosza kapha przemieści się i objawi w innym miejscu, które podrażni swoją obecnością – faza podrażnienia. Na tym etapie, zaczynamy doświadczać choroby poprzez typowe objawy, takie jak np.: kaszel, katar, ból gardła, gorączka itp.
Krótkotrwałe stosowanie odpowiednich herbat ajurwedyjskich i eliksirów działa bardzo dobrze i szybko, jeśli choroba jest w tych pierwszych trzech stadiach. Jeśli jednak przeoczymy długotrwałe objawy fizyczne i osłabienie naszego organizmu, ta długotrwała nierównowaga w postaci wybuchu choroby przechodzi następnie do kolejnych trzech faz i zwykle zmienia się w ostrą i przewlekłą chorobę, gdzie tkanki organizmu są już uszkodzone, a powrót do zdrowia może być trudny i nie zawsze udany. W takich przypadkach, przy pomocy właściwej diagnozy, należy poświęcić znacznie więcej czasu na leczenie, zachować cierpliwość i świadomie zmienić styl życia.
Mamy nadzieję, że nasze wieloletnie, sprawdzone doświadczenie będzie wam służyć.
