Ashwagandha [aszwaganda] łat. Withania somnifera, w języku polskim Witania ospała, znana jest również jako żeń-szeń indyjski lub wiśnia zimowa.
Jest to średnio wysoki krzew dorastający do dwóch metrów wysokości. Z całej rośliny wykorzystuje się korzeń, który pobudza witalność organizmu (a swoją wonią przypomina koński zapach), dlatego też, zioło to często nazywane jest „końską siłą” (ashwa - koń, gandha - siła).
Wpływ Ashwagandy na ludzkie zdrowie
W starych indyjskich pismach jest ona uważana za środek odmładzający i tonik regenerujący. Ashwaganda znana jest głównie jako silny adaptogen - substancja, która pomaga zwiększyć odporność organizmu na napięcie i stres. Jej łagodzące działanie ma korzystny wpływ na przewlekłą bezsenność i podniecenie nerwowe. Stosuje się ją przy zaburzeniach psychicznych – stresie, nerwicy, schizofrenii, depresji lub stanach paranoidalnych. Jednocześnie zioło to przywraca siłę przy przepracowaniu, zmęczeniu i wyczerpaniu, wspomaga pamięć, czysty umysł i klaruje aktywność mózgu. Pomaga także przy stwardnieniu rozsianym, osłabionym wzroku, regulacji krążenia limfatycznego i wzmocnieniu układu odpornościowego. Korzeń indyjskiego żeńszenia pomaga również kobietom w cyklu miesiączkowym, chorobach zakaźnych i przy odtoksycznianiu wątroby. Jest stosowany przy nerwobólach pleców i kręgosłupa. Ashwagandy znalazła skuteczne zastosowanie w leczeniu raka.
Nasza ręczna produkcja
Ashwaganda jest jedną z najczęściej używanych roślin ajurwedyjskich, która w różnych kombinacjach z innymi ziołami ma bardzo szeroki zakres zastosowania terapeutycznego. W naszej manufakturze w Nepalu starannie suszymy i ręcznie przetwarzamy korzeń a następnie używamy go w kilku mieszankach ziołowych. Możesz spróbować naszą ajurwedyjską himalajską herbatę Ashwagandha na bezsenność, dobry sen, naturalny relaks i harmonijne zdrowie psychiczne lub miesięcznej kuracji Napięcie nerwowe & sen, gdzie Ashwagandha jest stosowana razem z ziołowym eliksirem Majjaprash.
